La Plantilla Excel Dieta está disponible en formato Excel (.xlsx) y también como una hoja de cálculo de Google (Spreadsheet).
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Características de la Plantilla Excel para Dieta
- ✔️ Planificación de comidas semanal personalizada
- ✔️ Cálculo automático de calorías y macronutrientes
- ✔️ Seguimiento de ingesta diaria de alimentos
- ✔️ Análisis de progreso y objetivos nutricionales
- ✔️ Formatos compatibles: XLSX y Google Sheets
- ✔️ Filtros fáciles para ajustar y personalizar planes
- ✔️ Gráficos visuales de tendencias de alimentación
- ✔️ Cálculos semanales automáticos de ingesta
- ✔️ Plantilla totalmente editable y adaptable a tus necesidades
- ✔️ Hoja de referencia para recetas saludables disponible
Instrucciones
- 1. Ingresar datos de la dieta: Añade el nombre del plato, sus componentes y las cantidades necesarias.
- 2. Definir porciones: Indica el número de porciones y su respectiva distribución nutricional.
- 3. Registrar ingredientes: Introduce los ingredientes y sus valores calóricos para un cálculo preciso.
- 4. Cálculo automático de calorías: Visualiza en tiempo real el total de calorías según los ingredientes ingresados.
- 5. Analizar el contenido nutricional: Consulta el desglose de macronutrientes en una tabla clara.
- 6. Generar plantillas: Obtén modelos de Excel para una fácil planificación y seguimiento de la dieta.
A continuación, te presentamos 6 plantillas predefinidas para gestionar tus Dietas, diseñadas para simplificar el control de tus gastos en alimentación y viajes. Cada plantilla incluye funcionalidades específicas para una mejor planificación y seguimiento de tus dietas:
Plantilla Excel Dieta
Explora plantillas Excel que te ayudarán a gestionar tu dieta y gastos de viajes:
